Taller de Emociones
La arteterapia es una forma de terapia expresiva que utiliza el proceso creativo artístico para mejorar el bienestar emocional y mental de las personas. En lugar de centrarse en la producción artística final, el enfoque principal de la arteterapia está en el proceso de creación y la autoexpresión.
La pintura puede actuar como una salida emocional. Al sumergirse en el proceso creativo, las personas pueden liberar tensiones acumuladas, frustraciones o emociones reprimidas.
¿QUÉ APRENDERÁS?
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Aprenderás sobre el impacto que tienen las emociones en el cuerpo y las reacciones que estas generan
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Aprenderás cómo interpretas las emociones y de qué manera esto influye en tus pensamientos.
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Aprenderás técnicas para controlar las reacciones que te pueden provocar determinadas emociones.
Beneficios
Gestión de emociones
negativas
Canalización de
Emociones
Desarrollo
Personal
Tiempo para ti, para trabajar
en tus emociones
Identificación de
situaciones
Mejor relacionamiento
con nuestro entorno
¿Qué implementos vamos a utilizar?
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Pintura (Incluido)
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Lienzo (Incluido)
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Cuadernillo (Incluido)
Tabla de contenido
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Definición de Emociones
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Ejercicio de Respiración
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Análisis de las 4 emociones mas representativas
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Canalización de las 4 emociones a través de ARTE TERAPIA
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Análisis Personal de cada emoción
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Conclusiones
¿A quién va dirigido?
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Personas que vivan frustradas por no lograr cerrar ciclos y por ende no han encontrado la forma de seguir adelante.
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Personas que se sientan perdidas en su dìa a dìa.
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Personas que esten llenas de emociones negativas y quieran aprender a controlar su reacciòn frente a ellas.
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Personas que no han logrado controlar sus emociones.
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Personas que estèn viviendo una situaciòn compleja y quieran enfrentarla de manera asertiva
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Personas que quieran aprender a canalizar sus emociones.
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Personas que quieran trabajar su inteligencia Emocional.
Fecha y Duración
Sábado 16 de Marzo 2024
8am - 12pm
4 HORAS
EVENTO PRESENCIAL EN BOGOTÀ
Psicóloga Organizacional con estudios en Pruebas Psicotécnicas y +10 años de experiencia analizando e identificando las competencias en las personas a través de la interpretación de entrevistas por competencias, test psicotécnicos, escucha activa y la conexión interpersonal.
"Identifico oportunidades de mejora, desarrollo hojas de ruta que lleven al fortalecimiento del Ser y logro que los individuos comuniquen todo su potencial con seguridad y confianza en el mercado laboral agreste y competitivo".
Ha dictado numerosos talleres de gestión de emociones a través del arte como medio de canalización de situaciones internas y externas y de entendimiento del Ser.
Luisa Casallas
¿QUIÉN LO DICTA?
Así se sienten los que asisten a mi taller de emociones.¡Prepárate para sentirte así!
Testimonio
Testimonio
